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Expertin für Darmgesundheit Anne Albrecht im Interview
Liebe Anne, danke dass du dir Zeit für ein Interview nimmst. Zu Beginn wäre es schön, wenn du dich kurz vorstellst: Wer bist du und was machst du?...
Ganzheitliches Ernährungscoaching mit Katharina Lange
Liebe Katharina, danke dass du dir Zeit für ein Interview nimmst. Zu Beginn wäre es schön, wenn du dich kurz vorstellst: Wer bist du und was machs...
Verstopfung: Ursachen, Symptome und Hausmittel
Verstopfung (mediz.: Obstipation) ist ein ein unangenehmes Symptom, wovon ca. 15% der Bevölkerung regelmäßig betroffen ist. Die Lebensqualität ka...
Gesund und Schlank mit der Hilfe deines Mikrobioms
Vielleicht kennst du das: Menschen, die alles essen können ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob sie es vertragen oder nicht, und dabei trotzdem...
Low-FODMAP Rezept: Sommer Gemüse Pasta (glutenfrei)
Im Sommer ist zu heiß um etwas Aufwendiges zu kochen, da muss es schnell gehen und am besten sollte es auch kalt genießbar sein. Wir haben ein supe...
Was können uns fossile Exkremente über die Evolution des Darm-Mikrobioms sagen?
Die Forschung wie sich die Zusammensetzung des Darm-Mikrobioms auf die Gesundheit der Menschheit auswirkt, schreitet immer weiter voran. Nun wurden z...
Rezept um deinen Serotoninspiegel natürlich zu steigern
Wir alle haben schon einmal von Serotonin gehört, was umgangssprachlich auch als unser Glückshormon bekannt ist. Doch was wenige wissen ist, dass S...
Wie deine Ernährung deine Stimmung beeinflusst
Good food - good mood: Ist es möglich die psychische Gesundheit mit der richtigen Ernährung zu beeinflussen? Vielleicht ist dir schon einmal aufgef...
Achtsamkeit für den Darm: So wirksam ist Hypnose bei Reizdarm
Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, welche sich durch vielfältige Verdauungsbeschw...
Om, für das Mikrobiom – So gesund ist Yoga für deinen Darm
Sport ist gut, aber Yoga ist besser! Wir betonen immer wieder wie wichtig Bewegung für ein gesundes Darm-Mikrobiom ist. Aber wusstest du, dass ...
