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So hängen Darm und Gehirn zusammen
Wusstest du, dass dein Darm mit deinem Gehirn kommuniziert?Wir wissen, dass unser Darm-Mikrobiom unsere gesamte Gesundheit und Wohlbefinden erhe...
Darum ist Kefir gesund und so kannst du ihn selber herstellen
Kefir (Milchkefir) ist ein fermentiertes Milchgetränk, das reich an probiotischen Bakterien ist, welche sich positiv auf die Darmgesundheit und Darm...
Vegane Cheesecake Baked Oats
Eiscreme, viel Rohkost, große Mengen an Obst & Getränke am liebsten aus dem Kühlschrank: so kennen wir die klassischen Ernährungsgewohnheiten...
Darm und Hormone in Balance
Sophie Dangl über den Zusammenhang von Darm-Mikrobiom und HormonenDas Darm-Mikrobiom, bestehend aus zig tausenden von unterschiedlichen Bakterie...
So beeinflusst dein Mikrobiom deinen Hormonhaushalt
Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom.Jeden Tag durchlaufen wir einen Wandel von Hormonen in ...
Annemarie Ott über darmgesunde Ernährung
Annemarie Ott ist bereits seit 20 Jahren als Diätologin tätig, wobei einer ihrer Schwerpunkte die Unterstützung von übergewichtigen Personen...
Rezept bei Durchfall: Asiatische Frühstückssuppe
Ein gesundes Frühstück für den DarmEnergiespendend, sättigend und dennoch leicht verdaulich. Mit unserer asiatischen Frühstückssuppe, start...
Pflanzliche Ernährung vermehrt nützliche Darmbakterien
Eine pflanzliche Ernährung wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und kann Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, ...
Wie sportlich ist dein Darm-Mikrobiom?
Darum ist dein Mikrobiom wichtig um sportliche Ziele zu erreichen Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass sportliche Aktivitäten einen...
Rezept: Oster-Hefezopf vegan & glutenfrei
Ostern steht vor der Tür und da darf ein leckerer Hefezopf nicht fehlen. Wir haben versucht das klassische Rezept ein bisschen darmfreundlicher zu g...
