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So änderst du deine Ernährungsgewohnheiten – im Gespräch mit Psychologin Evelyn Obermaier
Wir kennen es wahrscheinlich alle: Wir nehmen uns etwas ganz fest vor, z.B. wie jetzt im Januar unsere Neujahrsvorsätze zur gesunder Ernährung, Abn...
Linsen-Gemüse-Eintopf: Futter für deine Schlankmacherbakterien
Über den Erfolg unserer Traumfigur entscheiden nicht nur Hormone und das Verhältnis von Kalorienzufuhr und Bewegung - auch die Bakterien in deinem...
Übergewicht – liegt die Ursache im Mikrobiom?
Der Zusammenhang von Übergewicht und dem Darm-MikrobiomChronische Krankheiten nehmen weltweit rasant zu, wobei Adipositas, was ein starkes ...
So stärkst du dein Immunsystem im Lockdown 2.0
In diesen intensiven Zeiten ist es das Wichtigste, gesund zu bleiben. Da wir so vieles in unserem Leben nicht kontrollieren können, hilft es, uns a...
Zucker & Mikrobiom: Die fatalen Auswirkungen
Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Zucker die Häufigkeit von krankheitserregenden Bakterien im Darm erhöht und gleichzeit...
So gesund ist Kombucha für dein Mikrobiom
Wir hatten das Vergnügen mit dem Berliner Start-Up KOMBUCHERY ein Interview zu führen. Wir haben erfahren, warum Kombucha so gesund ist und was de...
Krebs – liegt die Ursache und Lösung im Mikrobiom?
Krebs ist eine der führenden Mortalitätsursachen, weltweit ist fast jeder sechste Todesfall auf Krebs zurückzuführen (1). Unter mehreren Behandl...
Schlafstörungen: Liegt die Ursache im Darm?
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Schlaf ist lebenswichtig - er ist für unseren Körper genauso wichtig wie Essen, Trinken ...
So beeinflusst dein Mikrobiom deinen Hormonhaushalt
Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom.Jeden Tag durchlaufen wir einen Wandel von Hormone...
Du hast es von deiner Mutter: Deine Augen, deine Nase und dein Mikrobiom
An diesem besonderen Tag, der dazu bestimmt ist alle Mütter zu feiern, gibt es unzählige Dinge, für die du deiner Mutter dankbar sein kannst - au...
