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Om, für das Mikrobiom – So gesund ist Yoga für deinen Darm
Sport ist gut, aber Yoga ist besser! Wir betonen immer wieder wie wichtig Bewegung für ein gesundes Darm-Mikrobiom ist. Aber wusstest du, dass ...
Gesunder Karottenkuchen für ein glückliches Mikrobiom
Ja auch die Gesündesten und Sportlichsten unter uns haben manchmal das Bedürfnis auf etwas Süßes. Leider bedeutet süß oft eine Menge ungesunder...
Die Auswirkungen von COVID-19 auf das Darm-Mikrobiom
Obwohl es sich bei COVID-19 primär um eine Atemwegserkrankung handelt, gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass das Darm-Mikrobiom an dieser Erkrank...
Ein Gespräch mit Ernährungswissenschaftlerin & Bestseller-Buchautorin Margit Fensl
Liebe Margit, vielen Dank, dass du dir die Zeit für uns nimmst. Stelle dich doch gerne zu Beginn einmal vor, damit unsere LeserInnen wisse...
Mikrobiom-Rezept: Karotten-Kurkuma-Suppe
Ein leckeres und einfaches Mikrobiom-Rezept für deine guten Darmbakterien: Karotten-Kurkuma-Suppe mit Blattspinat und KürbiskernenDein Darm-Mik...
Vegane Ernährung und Darmgesundheit – Interview mit “Vegan Athlete” Christian Wenzel
Vegane Ernährung und Darmgesundheit. Vielen Studien haben bereits bewiesen, dass ein hoher Anteil pflanzlicher Lebensmittel zu einer erhöhten Darmg...
Vegane Ernährung in der TCM – ein Erfahrungsbericht von Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Führer
Wer sich mit Alternativmedizin auseinandersetzt, kommt an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht vorbei. Ein weiterer Trend setzt den Fo...
Gebackene Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Tahini-Joghurt
Für ein gesundes Mikrobiom ist nichts wichtiger, als die passende Ernährung. Mit den richtigen Nahrungsmitteln kannst du dein Mikrobiom ins Gleichg...
Pflanzliche Ernährung vermehrt nützliche Darm-Bakterien und schützt vor Krankheiten
Eine pflanzliche Ernährung wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und kann Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, ...
Beim Abnehmen spielt unser Darm eine unterschätzte Rolle
Ein Interview mit Darmcoach Bernhard BrendingerBernhard Brendinger ist Darmcoach für erfolgreiches Abnehmen und hilft vor allem Unternehmer...
