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Ein Gespräch mit Ernährungswissenschaftlerin & Bestseller-Buchautorin Margit Fensl
Liebe Margit, vielen Dank, dass du dir die Zeit für uns nimmst. Stelle dich doch gerne zu Beginn einmal vor, damit unsere LeserInnen wisse...
Mikrobiom-Rezept: Karotten-Kurkuma-Suppe
Ein leckeres und einfaches Mikrobiom-Rezept für deine guten Darmbakterien: Karotten-Kurkuma-Suppe mit Blattspinat und KürbiskernenDein Darm-Mik...
Vegane Ernährung und Darmgesundheit – Interview mit Christian Wenzel
Vegane Ernährung und Darmgesundheit. Vielen Studien haben bereits bewiesen, dass ein hoher Anteil pflanzlicher Lebensmittel zu einer erhöhten Darmg...
Vegane Ernährung in der TCM – ein Erfahrungsbericht von Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Führer
Wer sich mit Alternativmedizin auseinandersetzt, kommt an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht vorbei. Ein weiterer Trend setzt den Fo...
Gebackene Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Tahini-Joghurt
Für ein gesundes Mikrobiom ist nichts wichtiger, als die passende Ernährung. Mit den richtigen Nahrungsmitteln kannst du dein Mikrobiom ins Gleichg...
Pflanzliche Ernährung vermehrt nützliche Darmbakterien
Eine pflanzliche Ernährung wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und kann Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, ...
Beim Abnehmen spielt unser Darm eine unterschätzte Rolle
Ein Interview mit Darmcoach Bernhard BrendingerBernhard Brendinger ist Darmcoach für erfolgreiches Abnehmen und hilft vor allem Unternehmer...
So änderst du deine Ernährungsgewohnheiten – im Gespräch mit Psychologin Evelyn Obermaier
Wir kennen es wahrscheinlich alle: Wir nehmen uns etwas ganz fest vor, z.B. wie jetzt im Januar unsere Neujahrsvorsätze zur gesunder Ernährung, Abn...
Linsen-Gemüse-Eintopf: Futter für deine Schlankmacherbakterien
Über den Erfolg unserer Traumfigur entscheiden nicht nur Hormone und das Verhältnis von Kalorienzufuhr und Bewegung - auch die Bakterien in deinem...
Übergewicht – liegt die Ursache im Mikrobiom?
Der Zusammenhang von Übergewicht und dem Darm-MikrobiomChronische Krankheiten nehmen weltweit rasant zu, wobei Adipositas, was ein starkes Über...
