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Lilly

40 ARTIKEL

Medizinstudentin mit Passion für's Mikrobiom und gutes Essen

Weihnachten: 7 Schritte zu stressfreien Feiertagen

Weihnachten steht vor der Tür! Wir wünschen uns nichts sehnlicher als besinnliche Tage bei wärmendem Kaminfeuer, erholsame Zeit mit unseren Liebs...

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Superfood-Kekse: gesund & lecker

Endlich ist es so weit - Weihnachten steht vor der Tür! Und jeder der mich kennt, weiß wie sehr ich Weihnachten liebe! Was gibt es schöneres als ...

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Unreine Haut: 8 Schritte für einen strahlenden Teint

Oh nein, schon wieder! Es ist wieder diese Zeit des Monats, wo die lästigen Pickel besonders stark sprießen... oder noch schlimmer, sie klingen so...

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Mediterranes Ofengemüse

Es ist wieder Zeit für ein neues Rezept! Diesmal haben wir uns einen Klassiker überlegt, den jeder liebt! Ein wunderbare Mischung aus verschiedene...

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Was ist überhaupt eine gesunde Darmflora?

Bauchschmerzen, Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall... viel zu viele Menschen haben regelmäßig diese Beschwerden. Ja bis zu 15% der Menschen&nb...

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Wunderbares selbstgemachtes Joghurt

Ich liebe ein herrliches Naturjoghurt! Eigentlich auf den ersten Blick ein ganz simples Nahrungsmittel und doch schmeckt es wunderbar cremig, sü...

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Kleine Helfer, große Folgen

Auf uns und in uns wimmelt es nur so von Bakterien! Doch was bewirken diese kleinsten Mitbewohner in unserem Körper?Die Mikrobiota – das...

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Meine leckere Asia-Suppe

Es ist soweit, unser erstes Rezept erscheint! Diese herrliche, vegetarische Suppe ist voll mit knackigem Gemüse, wertvollen Vitaminen und Spurenele...

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Die wahren Könige der Welt

Die Erde ist 4,54 Milliarden Jahre alt – eine unvorstellbar lange Zeit. Um diese Zeit einschätzen zu können, schauen wir uns die Weltgeschichte ...

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Das Mikrobiom stellt sich vor…

Darmflora, Mikrobiom, Bakterien im Bauch, Mikrobiota... was bedeuten diese Worte? Flora klingt nach Pflanzen, die im Bauch wachsen, Mikrobiom klingt...

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