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Gesundheit

34 Artikel

So beeinflusst dein Mikrobiom deinen Hormonhaushalt

Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom.Jeden Tag durchlaufen wir einen Wandel von Hormonen in ...

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Pflanzliche Ernährung vermehrt nützliche Darmbakterien

Eine pflanzliche Ernährung wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und kann Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, ...

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10 Punkte: Fasten und das Darm-Mikrobiom

Es ist so weit: Die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern beginnt am 2. März. Aber ist das ursprünglich religiöse Fasten heute noch ein Thema? Ja, meh...

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Darmfreundliche Ernährung – was ist das überhaupt?

Darmfreundliche ErnährungViele nehmen sich im neuen Jahr eine gesündere Ernährung zum Vorsatz. Leider wird dieser Vorsatz meistens schon nach...

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Übergewicht – liegt die Ursache im Mikrobiom?

Der Zusammenhang von Übergewicht und dem Darm-MikrobiomChronische Krankheiten nehmen weltweit rasant zu, wobei Adipositas, was ein starkes Über...

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Wie dein Darm-Mikrobiom dein Immunsystem stärkt

Wusstest du, dass du dein Immunsystem mit deinem Darm unterstützen kannst?Die Aufrechterhaltung eines optimal funktionierenden Immunsystems ist ...

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Liegt das Geheimnis des gesunden Alterns im Darm?

Der Zusammenhang von chronischen Entzündungen, dem Alterungsprozess und dem Darm-MikrobiomMit dem zunehmenden Alter der Bevölkerung in den Indu...

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Die Haut – der Spiegel des Darms

Welche Gemeinsamkeiten haben Haut und Darmschleimhaut?Darmschleimhaut sowie Haut haben beide Kontakt zur Umwelt und beschützen die Organe vor Sc...

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Verstopfung: Ursachen, Symptome und Hausmittel

Verstopfung (mediz.: Obstipation) ist ein ein unangenehmes Symptom, wovon ca. 15% der Bevölkerung regelmäßig betroffen ist. Die Lebensqualität ka...

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So erfolgreich ist die Low-FODMAP-Diät bei Reizdarm

Vielleicht gehörst du auch zu diesen Menschen: Du ernährst dich gesund und versuchst wirklich alles, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekom...

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