Wir alle haben schon einmal von Serotonin gehört, was umgangssprachlich auch als unser Glückshormon bekannt ist. Doch was wenige wissen ist, dass S...
Good food - good mood: Ist es möglich die psychische Gesundheit mit der richtigen Ernährung zu beeinflussen? Vielleicht ist dir schon einmal aufgef...
Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine funktionelle gastrointestinale Störung, welche sich durch vielfältige Verdauungsbeschw...
Ja auch die Gesündesten und Sportlichsten unter uns haben manchmal das Bedürfnis auf etwas Süßes. Leider bedeutet süß oft eine Menge ungesunder...
Ein leckeres und einfaches Mikrobiom-Rezept für deine guten Darmbakterien: Karotten-Kurkuma-Suppe mit Blattspinat und KürbiskernenDein Darm-Mik...
Für ein gesundes Mikrobiom ist nichts wichtiger, als die passende Ernährung. Mit den richtigen Nahrungsmitteln kannst du dein Mikrobiom ins Gleichg...
An diesem besonderen Tag, der dazu bestimmt ist alle Mütter zu feiern, gibt es unzählige Dinge, für die du deiner Mutter dankbar sein kannst - auf...
Süßkartoffeln: Die meisten von uns kennen sie, kaum jemand weiß jedoch, dass diese auch für unser Mikrobiom nahrhaften Knollen in Wirklichkeit g...
Viele von uns wissen, dass unser Darm-Mikrobiom eine fundamentale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Aber wusstest du auch, ...
Wusstest du, dass dein Darm mit deinem Gehirn kommuniziert?Wir wissen, dass unser Darm-Mikrobiom unsere gesamte Gesundheit und Wohlbefinden erhe...
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