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Vitamin D und das Darmmikrobiom
Kannst du schon die Herbstblätter sehen? Das bedeutet, dass der Sommer vorbei ist und die sonnigen Tage im Freien auch. Natürlich, wenn wir von der ...
Teste dein Darm-Mikrobiom
Die herkömmliche Untersuchung des Darm-Mikrobioms muss nicht mehr unangenehm sein, da die überwiegende Mehrheit der Mikrobiomtests ein einfaches, ni...
Wie Darmbakterien deine Verdauung unterstützen
Unser Verdauungssystem wäre ohne unsere Darm-Bakterien weniger effizient und die meisten Nahrungsbestandteile könnten wir gar nicht verdauen. Das Da...
In 5 Schritten zu einem gesunden Darm-Mikrobiom
Wir kennen es wahrscheinlich alle: Verdauungsprobleme. Ob Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Schmerzen, diese Symptome sind unangenehm. Die Ursa...
So beeinflusst dein Mikrobiom deinen Hormonhaushalt
Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom.Jeden Tag durchlaufen wir einen Wandel von Hormonen in ...
10 Punkte: Fasten und das Darm-Mikrobiom
Es ist so weit: Die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern beginnt am 2. März. Aber ist das ursprünglich religiöse Fasten heute noch ein Thema? Ja, meh...
Die Haut – der Spiegel des Darms
Welche Gemeinsamkeiten haben Haut und Darmschleimhaut?Darmschleimhaut sowie Haut haben beide Kontakt zur Umwelt und beschützen die Organe vor Sc...
Verstopfung: Ursachen, Symptome und Hausmittel
Verstopfung (mediz.: Obstipation) ist ein ein unangenehmes Symptom, wovon ca. 15% der Bevölkerung regelmäßig betroffen ist. Die Lebensqualität ka...
So erfolgreich ist die Low-FODMAP-Diät bei Reizdarm
Vielleicht gehörst du auch zu diesen Menschen: Du ernährst dich gesund und versuchst wirklich alles, um deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekom...
Was können uns fossile Exkremente über die Evolution des Darm-Mikrobioms sagen?
Die Forschung wie sich die Zusammensetzung des Darm-Mikrobioms auf die Gesundheit der Menschheit auswirkt, schreitet immer weiter voran. Nun wurden z...
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