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Mikrobiom-Salat mit Anti-Aging Zauberzutat
Die Fastenzeit hat begonnen und dafür haben wir uns einen besonders leckeren und kalorienarmen Salat einfallen lassen. Das Beste daran: in gleich zw...
Omis Apfeltorte für die Darmflora
Auf der Suche nach einer süßen Köstlichkeit für's Wochenende? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Mit dieser leckeren Apfeltorte verbind...
Frühstück: Zauberhaftes Hirse-Müsli
Frühstückszeit!!! Das Wochenende naht und wir haben so richtig Lust auf einen ♥ -haften und erfrischenden Brunch. Deswegen gibt es diesmal ein le...
Buddha Bowl: Bunt & gesund
Schnell, köstlich und gesund. Das kombiniert der neue Foodtrend rund um Buddha Bowls! Ein unbedingtes Muss dabei: viel buntes Gemüse, wenig Fleisch...
Knusprige Quinoa – Nuss – Laibchen für wahre Genießer
Nach der üppigen Weihnachtszeit und vielen anstrengenden Festen, brauchen wir wieder leichtere Kost voller Vitamine. Auch wenn wir über die Feiert...
Superfood-Kekse: gesund & lecker
Endlich ist es so weit - Weihnachten steht vor der Tür! Und jeder der mich kennt, weiß wie sehr ich Weihnachten liebe! Was gibt es schöneres als ...
Mediterranes Ofengemüse
Es ist wieder Zeit für ein neues Rezept! Diesmal haben wir uns einen Klassiker überlegt, den jeder liebt! Ein wunderbare Mischung aus verschiedene...
Wunderbares selbstgemachtes Joghurt
Ich liebe ein herrliches Naturjoghurt! Eigentlich auf den ersten Blick ein ganz simples Nahrungsmittel und doch schmeckt es wunderbar cremig, sü...
Meine leckere Asia-Suppe
Es ist soweit, unser erstes Rezept erscheint! Diese herrliche, vegetarische Suppe ist voll mit knackigem Gemüse, wertvollen Vitaminen und Spurenele...
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