Hochverarbeitete Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf die Darmgesundheit
Erfahre, warum viele Fertigprodukte problematisch sein können, wie sie das Darm-Mikrobiom beeinflussen und worauf du beim Einkauf achten solltest.
Deine Darmgesundheit
Unser umfassender Blog präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse, praktische Tipps zur Pflege deines Mikrobioms und hilft dir ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Wissenschaft
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Mikrobiom und Lebergesundheit: 10 Fakten zur Darm-Leber-Achse
Erfahre, wie ein gestörtes Mikrobiom und Leaky Gut die Leber belasten kann und was du tun kannst, um sowohl deine Darmgesundheit als auch deine Lebergesundheit zu unterstützen.
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Leaky Gut: Wenn die Darmbarriere durchlässig wird
Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten: Erfahre, warum eine gesunde Darmschleimhaut so wichtig ist und was Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Unverträglichkeiten oder Brain Fog damit zu tun haben.
Rezepte
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Cremige Miso-Butterbohnen – ein gesundes und leckeres Comfort Food
Ein ballaststoffreiches Gericht mit viel Umami und pflanzlichem Protein. Einfach zubereitet und der Beweis, dass eine darmgesunde Küche weder kompliziert noch langweilig sein muss.
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Fermentierte Dattelpaste mit weihnachtlichen Gewürzen
Weihnachtliche fermentierte Dattelpaste: natürlich süß und gut für den Darm. Perfekt als selbstgemachtes Geschenk aus der Küche.
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Gesunder Energy Snack für Darm und Gehirn: Dattel-Walnuss-Balls mit myBioma Balance
Der perfekte Snack für zwischendurch - natürlich süß, ballaststoffreich und voller wertvoller Nährstoffe. Ganz einfach selbst gemacht und lecker!
