Es ist mittlerweile bekannt, dass eine gestörte Darmflora sich nicht nur auf das Immunsystem, sondern auch auf andere Körperfunktionen auswirken kann. Aus diesem Grund wird die Förderung einer gesunden Darmflora als eine wirksame Maßnahme angesehen, um auch das Immunsystem zu unterstützen. Viele Menschen denken dabei an die Verwendung von Probiotika, die lebende probiotische Bakterien enthalten und dazu dienen sollen, unseren Darm zu unterstützen. Jedoch zeigt sich, dass die alleinige Einnahme solcher Mittel langfristig wenig Nutzen bringt, wenn nicht gleichzeitig die Ernährung auf eine darmfreundliche Weise angepasst wird. Da die Darmbakterien von unserer Nahrung leben, ist es entscheidend, welche Nahrungsmittel wir konsumieren. 

Genau weil die Ernährung so eine große Rolle spielt, liefern wir mit dem myBioma Darm-Mikrobiom-Test nicht nur Einblicke in die mikrobielle Zusammensetzung deines Darms, sondern bieten auch personalisierte Ernährungsempfehlungen, die auf den individuellen Bedürfnissen deiner Darmbakterien basieren. So kannst du gezielt Maßnahmen ergreifen, um dein Darm-Mikrobiom zu optimieren und gleichzeitig dein Immunsystem zu stärken.